Fyll din verktøykasse med det du trenger for å håndtere stress i arbeidslivet
Knekker stress deg?
Stress i hverdagen er noe de aller fleste kjenner på. Det kan gjøre deg irritabel og ufokusert, gi deg søvnproblemer, og i verste fall føre til utbrenthet.
Utvilsomt kan det gå ut over livskvaliteten din og påvirke dine relasjoner.
Under overflaten
Hos oss kan du snakke åpent og ærlig, uten bekymringer for at det du sier vil bli brukt imot deg.
Vi hjelper deg å se forbi overfladiske forklaringer og finne de underliggende årsakene til at du stresser og ikke presterer som du ønsker. Fokuset er på deg og dine behov.
Mestring
Med en styrkebasert tilnærming hjelper vi deg å utvikle mestringsevnen din, slik at du kan håndtere både negativt og positivt stress på en effektiv og balansert måte.
Så du kan finne en balanse som gir deg overskudd og glede i hverdagen?
MestreStresset.no
Fra overveldet til overskudd – styrkebasert mestring
Mestre Stresset
- Bestill time enkelt og raskt!
- Velg tid i kalenderen
- Timen bekreftes på epost
- Vi kontakter deg som avtalt
Snakk deg sterkere. Få klarhet. Mestre stresset.
Bibi Ohlsson
personlig coach
forankret i positiv psykologi
en styrkebasert tilnærming for varig endring
Affiliate Member, IOC
Bibi er en erfaren coach og samtalepartner som lytter med innlevelse og forståelse.
Med sin bakgrunn i Positiv Psykologi, vet hun at alle har en indre styrke som kan mobiliseres for å håndtere stress og utfordringer. Hun vil støtte deg i å finne din egen vei mot økt velvære og livsglede.
Bibi har en unik evne til å skape et trygt rom hvor du kan utforske tanker og følelser, og finne dine egne løsninger. Med en varm og åpen tilnærming, hjelper hun deg med å få øye på dine egne styrker og ressurser. Dette gir deg større trygghet og ro til å møte hverdagens stressende situasjoner.
Livet byr på både oppturer og nedturer. Hun forstår og har selv erfart viktigheten av å være fleksibel og tilpasningsdyktig.
Gjennom samtaler med henne kan du utvikle strategier for å håndtere stress, bekymringer og andre belastninger som påvirker din livskvalitet.
Snakk med Bibi i dag og oppdag hvordan en enkel samtale kan gi deg mer ro, overskudd og glede i hverdagen.