Finn rytmen som lar energien bære deg gjennom dagen

Når du slutter å kjempe mot kroppen din, oppdager du at energien alltid var der.

Breah har lært å samarbeide med kroppens egne rytmer i stedet for å kjempe mot dem.

I hennes dager finnes det øyeblikk hvor verden holder pusten med henne: formiddagene når tankene danser lett, eller ettermiddagene da skuldrene senker seg som bølger mot stranden. Hun legger viktige samtaler til de øyeblikkene hodet føles klart – da vokser både nærværet og gleden.

Perioder med lav energi blir små lommer for refleksjon. En kopp te, en kort spasertur, et vindu å stirre ut av. I den stillheten hentes krefter til neste klatring.

Det handler om å samarbeide med kreftene. Når dagen tillater det, hviler hun som en nødvendig del av flyten.

Energibevissthet – i takt med din naturlige rytme

Når du vet når energien naturlig flyter, kan du bruke den i stedet for å kjempe mot den. Du opplever mer utholdenhet og glede i prosessen når energien får arbeide med deg, ikke mot deg.

Trøttheten du kjenner når det røyner , er ikke svakhet. Kanskje er det kroppen som sier ifra: at du har mistet rytmen som hører deg til.

Personlig energiforvaltning handler ikke bare om å få mer gjort, men om å bruke kreftene dine der de faktisk behøves mest – akkurat nå.

Når du holder din egen rytme, kan hverdagen bli lettere å bære – og lettere å elske.

Hva om hvilen du utsetter, tar energien du trenger?

Bibi Ohlsson: Å holde rytmen i livet er en balansekunst. Derfor skriver jeg for å inspirere deg til å kultivere en balansert selvledelse, slik at du kan ta konkrete steg for å leve et liv som er harmonisk og ekte – med økt hverdagsglede som mål.

Det du leser her er ment for å skape interesse, gi nye perspektiver og dele kunnskap og erfaring – ikke for å diagnositere, behandle eller erstatte medisinsk, mental, økonomisk eller juridisk veiledning.
Disclaimer

Om du ønsker månedlig nyhetsbrev med blogg, klikk her

Bli invitert til en uforpliktende samtale, klikk her