Hvordan en samtale kan gjøre oss glad.
Det å sette seg ned for en samtale kan noen ganger utgjøre en større forskjell enn man skulle tro. Når noen lytter med oppmerksomhet og respekt, kan det bidra til økt trygghet, gi næring til selvfølelsen og gi en god følelse av tilhørighet.
Ved å sette ord på utfordringer, drømmer eller valg, kan det gjerne bli enklere å kjenne på klarhet, motivasjon og retning videre. Å reflektere med noen som lytter, kan også bidra til å se ting fra nye sider og gi ny energi.
Dessuten kan en samtale kan i all sin enkelhet minne oss på at vi ikke trenger å sitte med alt alene. Og på den måten gi mulighet for litt mer overskudd og livsglede i hverdagen.
“Snakk deg glad” er en lavterskel samtaletjeneste for deg som opplever normale livsutfordringer.
Hvorfor?
Kanskje du bare trenger å ventilere, puste og prate litt før du fortsetter dagen?
Eller kanskje du ønsker å flytte fokuset fra mangler til iboende potensial og mestring.
Vi er her for å lytte.
Hva?
En god samtale med en objektiv lytter som gir deg rom til å sortere tankene dine – uten forventninger eller fasitsvar.
For deg som ønsker å snakke om normale livsutfordringer, uten behov for spesialisert behandling.
Hvordan?
Når du snakker med oss, får du full oppmerksomhet.
Vi lytter åpent og objektivt, og kan bidra til å belyse andre måter å se situasjonen på – slik at du kan finne dine egne veier videre.
Sandra Reppen
Sosionom
mastergrad i sosialvitenskap
Videreutdanning i spesialpedagogikk
Sandra har et sosialfaglig og helhetlig perspektiv, hvor målet er å gi deg et trygt rom hvor du kan sortere, reflektere og utforske hva som er viktig for deg.
Hun er opptatt av sammenhengen mellom kropp, tanker og følelser, relasjoner og omgivelsene. Og ernæring.
Sandra møter deg med respekt, trygghet og nysgjerrighet.
Hun tilbyr samtaler med utgangspunkt i deg, din situasjon og det du ønsker å få til.
Bio
Bibi Ohlsson
personlig coach
forankret positiv psykologi
fokus på styrker, trivsel og mestring
Bibi er en erfaren samtalepartner som lytter med innlevelse og engasjement.
Hun har en unik evne til å skape et trygt rom hvor du kan idemyldre, utforske nye perspektiver og finne dine egne løsninger.
Bibi møter deg med varme og åpenhet, der du er i dag, med blikket rettet mot veien videre.
Sammen utforsker dere dine sterke sider og ressurser, slik at du kan sette tydelige mål og skape ønsket endring.
Bio
Lavterskel samtaletjeneste pr telefon
Samtale
1 time 15 min
- Velg tid kalenderen
- Timen bekreftes på epost
- Vi ringer til avtalt tid
Samtale
1 time
- Velg tid kalenderen
- Timen bekreftes på epost
- Vi ringer til avtalt tid
Viktig:
“Snakk deg glad” er en lavterskel samtaletjeneste for deg som opplever normale livsutfordringer.
Vi har ikke helsefaglig autoriasjon.
Vi er ikke kvalifisert til å hjelpe om du har diagnostiserte psykiske helseplager, og erstatter dermed ikke profesjonell psykisk helsehjelp ved psykiske lidelser.
Trenger du psykisk helsehjelp, er i en mental krise, eller har en mental diagnose som krever profesjonell behandling, finner du nyttig informasjon her: https://www.helsenorge.no/psykisk-helse/trenger-du-noen-a-snakke-med/
Ved akutt fare ring 113 umiddelbart. Det er bedre å ringe en gang for mye enn en gang for lite